樸敏英瘦至37公斤拍戲驚險窒息 感受死亡恐懼後回歸健康體態

40歲韓國演員樸敏英近日於張度妍主持的網路節目《Salon Drip》公開坦言，為詮釋《和我老公結婚吧》中身患絕症的角色，曾刻意減重至37公斤，拍攝水中戲時因體態過瘦導致體力透支，陷入窒息邊緣，甚至產生「死亡恐懼」。該節目於近日播出，樸敏英詳細描述為呈現角色狀態，未配戴呼吸器直接入水、綁鐵塊控制浮力，並摘除隱形眼鏡使視線模糊，需憑燈光摸索前進。她強調此為角色需求的專業選擇，非自殘行為，現已恢復健康體態，氣色明顯改善，並呼籲粉絲勿過度擔憂演員健康。此事件引發社會對演員為角色過度減重的深度討論，凸顯影視產業對表演專業性的嚴苛要求。

拍攝水中戲險象環生 綁鐵塊入水致窒息邊緣

樸敏英在節目中細述《和我老公結婚吧》水中戲拍攝過程，為符合角色瀕死狀態，她未使用呼吸器直接潛入水中，並在身體綁上鐵塊以抵消浮力，使拍攝更真實。過程中水壓強烈，體力消耗極大，加上刻意摘除隱形眼鏡導致視線模糊，只能依賴燈光方向前進。當她浮出水面換氣時，因體重過輕（37公斤）導致肌肉無法支撐呼吸節奏，體力幾乎透支，瞬間陷入窒息危機。她坦言：「當時真的意識到，當演員不是容易的事，每一分鐘都在與身體對抗。」此段經歷引發醫療專家關注，韓國演藝醫學協會指出，體重過輕（BMI低於18.5）會增加心臟負荷與呼吸系統風險，演員減重需由專業營養師監控。樸敏英隨後透過團隊補充：「我們有專屬營養師每日監測體脂率，確保在安全範圍內調整體態。」

去年減重爭議引發健康擔憂 澄清為角色管理非厭食症

事實上，樸敏英早在去年9月《行騙天下KR》製作發表會時，因臉頰凹陷、手臂纖細引發外界質疑，部分網友直指她疑似厭食症。面對質疑，她透過官方聲明說明：「體重下降是因密集拍攝導致疲勞過度，非刻意節食，每日攝取均衡營養並維持正常三餐。」此澄清引發韓國健康社群熱議，營養師李秀妍分析，40歲女性體重37公斤（BMI 15.5）屬嚴重消瘦範圍，易引發骨質疏鬆與免疫力下降，但樸敏英的減重過程符合「短期角色需求」的專業框架——透過控制碳水攝取、增加蛋白質比例，而非斷食。她更強調：「健康是演員的本錢，我絕不會拿身體做賭注。」此番說法獲韓國演藝界支持，演員協會隨即發布新指引，要求所有減重拍攝需附醫療團隊報告書，避免類似爭議。

角色減重強化表演張力 粉絲心疼回歸自然氣質

樸敏英在《魔女之吻》中飾演冷冽神秘的拍賣官「韓雪雅」，為凸顯角色疏離感，刻意減重使臉部輪廓更鋒利，顴骨與下頜線條清晰，打破過去《金秘書為何那樣》中溫柔形象。這種外在變化被影評人譽為「演技升級的具體化」，《韓國日報》專欄指出：「減重非為標籤，而是讓角色從『臉』到『氣場』完整立體，觀眾能透過視覺感受到角色的壓迫感。」粉絲見其回歸健康體態後，社群平台湧現「心疼」留言，如「看到你吃飯笑得開心才安心」、「演員不該為角色犧牲健康」。樸敏英在節目中透露，現已調整為自然體態，更注重「健康與角色平衡」，近期接拍新劇《Siren》時，導演特別要求「保留自然肌膚光澤」，避免重蹈覆轍。此事件也促使韓國影視產業重視演員健康保障，多部新劇已將醫療監測納入製作預算，確保藝術追求與身體安全並行。