歐美 newcommon感穿搭背後：2026簡約風靡原因解析

在 2025 年，歐美地區出現了一種新的穿搭潮流——低能量穿搭。這種風格以柔和的輪廓、低調的色彩和基本款衣物為主，看似毫不費力，實際上背後隱藏著一種更複雜的心理狀態。TikTok 和 Instagram 上，年輕女性正逐漸轉向這種簡約風格，這股趨勢被稱為「低能量穿搭」。這個名詞不僅捕捉了那種放鬆的美學態度，也反映了人們在當今時代所經歷的諸多壓力。

根據時尚心理學家 Dion Terrelonge 博士的看法，低能量穿搭並非簡單地追求風格上的極簡，而是為了應對演算法疲勞和不斷更新的信息環境而做出的一種選擇。「當前的生活狀態極度消耗能量，」Terrelonge 說道，「在 24 小時不間斷的新聞、社群媒體和隨時在線的手機的壓力下，幾乎沒有喘息的空間。低能量穿搭正是為人們帶來一種簡單與穩定感的方式。」

消費心理學家 Kate Nightingale 也表示，人們正在經歷一個存在性危機頻率極高的時代。「這種危機每天都會威脅到我們的安全感和歸屬感，」Nightingale 認爲，選擇簡約、不迎合主流的穿搭方式本身成為了一種自我調適的方式。

《Big Dress Energy》作者 Shakaila Forbes-Bell 當然也有自己的解釋。「我不認為這種轉變單純源自對流行趨勢的疲勞，」Forbes-Bell 說道，「而是反映出一種更廣泛的失去快樂和活力的狀態。人們變得更少外出、更少連結，也感覺不再那麼充滿活力。」

即使看似毫不費力的穿搭，背後往往需要投入大量的心力。Forbes-Bell 提醒：「低能量穿搭是一種自我調適方式，但任何流行的事物都有可能轉化為新的壓力來源。」然而，她指出「表現」本身並非全然是負面的。「時尚就是一種表演，我們總是在向世界呈現某個版本的自己。」

這種簡約風格尤其受到女性歡迎，因為它與主流審美標準下的「美貌紅利」密不可分。無論是否標榜毫不費力，對「看起來得體、精緻」的壓力始終存在。

對許多人來說，低能量穿搭的吸引力來自於它所承載的生活想像，一種一切都能順暢運行的理想狀態。「時間是當下最奢侈的資源，」Forbes-Bell 說道，「毫不費力的穿搭暗示著你擁有更多時間，而『時間富有』正逐漸成為新的身分象徵。」

因此，低能量穿搭並不是放棄打扮，而是以一種舒適的方式做出選擇。「這種穿搭方式傳遞出一種清晰的訊息：清楚什麼才是真正重要的，」Terrelonge 説道，「它象徵著對自我狀態的掌握與信心。」

總之，低能量穿搭是一種應對當下壓力的方式，但是否能真正帶來解放尚有待進一步觀察。